不孕不育自我检测指南：女性自我评估生育力的全面资源 (不孕不育自我检测方法)

引言

不孕不育是影响许多夫妇的常见问题。它被定义为在尝试怀孕 12 个月或更长时间后无法自然怀孕。虽然有不孕不育的许多潜在原因，但女性自我检测生育力可以帮助识别可能导致问题的迹象。

评估月经周期

规律性：你的月经周期是否规律？平均月经周期为 28 天，但 24-35 天的周期也被认为是正常的。不规律的周期可能表明荷尔蒙失衡或其他潜在问题。持续时间：你的月经持续多久？正常月经期为 3-7 天。如果你的月经持续时间过短或过长，可能表明存在问题。流量：你的月经流量如何？正常月经量为每小时浸透一片卫生巾或卫生棉条。流量过大或过少可能表明存在问题。

其他症状

疼痛：你在月经期间是否经历剧烈的疼痛？严重的经痛可能表明子宫内膜异位症或其他问题。经前综合症 (PMS)：你是否在月经前出现严重的情绪波动、乳房压痛或体重增加？严重的 PMS 可能表明荷尔蒙失