不孕不育是一种影响夫妇怀孕或维持妊娠的疾病。它是一个影响全球数百万人的常见问题。许多因素会导致不孕不育，包括男性和女性的原因。早期识别不孕不育很重要，因为及时的治疗可以提高受孕的可能性。
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不孕不育的症状
不孕不育的主要症状是无法怀孕。其他症状可能包括：
- 月经不规律或无月经
- 排卵障碍
- 输卵管堵塞或受损
- 子宫内膜异位症
- 子宫肌瘤
- 卵巢囊肿
- 男性不育，如精子数量或质量差
不孕不育的自我检测
如果您和您的伴侣在尝试怀孕一年后仍未成功受孕，建议进行不孕不育自我检测。有几种方法可以自行检测不孕不育：
基础体温法
基础体温法是一种跟踪排卵时间的简单方法。排卵时，您的体温会略有升高。通过每天记录您的体温，您可以识别出排卵的迹象。
排卵试纸
排卵试纸是可以通过尿液检测排卵激素的设备。当排卵激素水平升高时，试纸会显示阳性结果，这表明您即将排卵。
阴道粘液检查
阴道粘液会随着月经周期的变化而变化。排卵前，粘液会变得更清亮、更湿润和更有弹性。跟踪粘液的变化可以帮助您识别出排卵的迹象。
宫颈检查
宫颈会随着月经周期的变化而变化。排卵前，宫颈会变软、变高。通过定期检查宫颈，您可以识别出排卵的迹象。
何时寻求专业帮助
如果您在尝试怀孕一年后仍未成功受孕，或者您出现不孕不育的任何症状，建议寻求专业帮助。您的医生可以进行诊断测试，例如血液检查、超声检查和宫腔镜检查，以确定不孕不育的原因。及时治疗可以提高您怀孕的可能性。
预防不孕不育
虽然不孕不育无法完全预防，但有一些方法可以降低患病风险：
- 保持健康的体重
- 定期锻炼
- 避免吸烟和过度饮酒
- 管理压力
- 接种疫苗
结论
不孕不育是一种常见的疾病，会影响夫妇怀孕或维持妊娠的能力。早期识别不孕不育很重要，因为及时的治疗可以提高受孕的可能性。通过进行自我检测和寻求专业帮助，您可以增加怀孕的可能性。
