不孕不育是指一对夫妇在一年未采取任何避孕措施的定期性生活后,仍无法怀孕。如果你正在考虑生孩子,进行不孕不育自我检测可以帮助你了解自己的生育能力并为生育计划做好准备。
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不孕不育自我检测方法
女性不孕不育自我检测
- 月经史: 记录你的月经周期,包括月经开始和结束的时间、流血量以及是否有任何异常症状。
- 基础体温图: 每天早上在醒来前测量你的基础体温。体温会随着排卵期的变化而变化,绘制体温图可以帮助你确定你是否正在排卵。
- 排卵试纸: 排卵试纸可以检测尿液中的促黄体生成激素 (LH),LH 的峰值通常发生在排卵前 24-48 小时。
- 症状监测: 排卵期会出现一些症状,例如子宫颈黏液改变、乳房压痛和轻微的疼痛感。